Статья рассказывает о том, как важно употреблять свою, а не чужую пищу, чтобы не нарушать закон экологической совместимости. Автор дает советы по правильному питанию и рассказывает о пользе северных растений. Также в статье упоминается вред пищевого мусора и аспартама.